Ciclo da Recusa: Esse é, muito provavelmente, o motivo do seu filho recusar tantos alimentos.

recusa alimentar


Após 11 anos de pesquisa, uma metodologia vem mostrando resultados rápidos e surpreendentes na aceitação de alimentos de bebês e crianças seletivas.

Com essa metodologia mais de 10 mil mães já esqueceram o desespero que é ver o filho rejeitar tudo que elas preparavam com tanto amor...


Autora

Milene Henriques

Milene Henriques, nutricionista, especializada em nutrição infantil e Mãe de 2. Utilizou seus 11 anos de pesquisa e experiência como mãe para criar o projeto Bebê Bom de Garfo, que já ajudou mais de 10 mil crianças a aumentarem muito a aceitação alimentar.


Se o momento da refeição com seu filho se tornou um verdadeiro pesadelo...

Se ele não come nada, ou come muito pouco em quantidade e variedade...

Se ele recusa muitos alimentos, vira a cara, faz careta, fala “eca”, cospe, tranca a boca, chora, faz birra...

E se mesmo tentando de tudo, o resultado parece ser sempre o mesmo...

Você realmente chegou ao lugar certo.

A metodologia que eu vou te apresentar nesta matéria já ajudou 10 mil mães que estavam exatamente com esse mesmo problema.

Mães que já estavam desesperadas, frustradas, estressadas e se sentindo derrotadas pelo problema alimentar de seus filhos.

E que já não sabiam mais o que fazer, depois de ler tantas dicas na internet e receber tantos palpites de amigos, parentes e até de profissionais.

Mas ao aplicar o que ensino nesse texto, essas mães conseguiram aumentar MUITO a aceitação de alimentos da criança e viver momentos prazerosos nas refeições.

O que vamos abordar aqui nessa matéria vai muito além de dicas rasas que vemos por aí nos Blogs de internet.

Ela não se baseia em um amontoado de técnicas que funcionou bem para uma ou outra mãe...

Quero te mostrar uma metodologia fruto de 11 anos de pesquisa e experiência que já resolveu o problema da recusa alimentar em mais de 10 mil bebês e crianças.

Mesmo nos casos em que a mães já estava esgotada e sem esperanças de resolver esse problema.

E pode ser que esse seja o seu caso.

E se você se preocupa com a alimentação do seu filho e já está desesperada buscando uma solução para acabar com a recusa alimentar dele...

Você está prestes a ler algo que mudará essa situação (em pouco tempo)


Querida leitora,

A maternidade está longe de ser tarefa fácil.

E a nutrição de nossos filhos é, de longe, um dos problemas que mais tira o sono das mães.

É desesperador ver seu filho rejeitar tudo que você oferece, sabendo que isso terá consequências graves para a saúde dele.

É estressante ver ele fazer pirraça, fechar a boca, jogar tudo no chão, após já ter ficado horas na mesa de refeição tentando dar o melhor para seu desenvolvimento.

É frustrante ler toneladas de dicas na internet e não ter sucesso com nenhuma, refeição após refeição...

É angustiante saber que tudo isso compromete o desenvolvimento normal dele e que algo precisa ser feito... Mesmo sem saber como.

Sei disso tudo porque sou Nutricionista, especializada em seletividade infantil, e atendo diariamente mães com esses sentimentos.

Mas acima de tudo, sei disso pois sou mãe de 2, e sinto cada uma dessas coisas.

Mas em meus anos de experiência profissional, eu pude ajudar milhares de mães que estavam exatamente assim, como você.

Mas que seguiram um método diferente, embasado em todos os meus 11 anos de experiência como Nutricionista infantil e Mestre em nutrição pela UFMG.

E ao aplicar o que ensinei a elas (e te ensinarei aqui), essa mães conseguiram finalmente dar saúde no prato dos seus filhos.

E é isso que espero que aconteça com você ao ler essa matéria até o final.

recusa alimentar


O que 9 em cada 10 mães não sabem...

Todas as mães que ajudei tinham algo em comum.

Seus bebês estavam dentro do que chamo de:

“Ciclo da Recusa Alimentar”

Quando uma criança rejeita muitos alimentos ela está dentro do que chamamos de “Ciclo da Recusa Alimentar”

E para tentar fazer essa criança comer todas as mães que ajudei já tinham “tentado de tudo”:

  1. Forçar
  2. Chantagear
  3. Dar prêmios
  4. Deixar com fome
  5. Distrair
  6. Mudar a forma de preparo mil e uma vezes...

Mas fazendo isso o resultado era sempre o mesmo.

Muito cuspe, boca fechada, birras, estresses e nada de se alimentar...

O que causava uma preocupação extrema nessas mães em relação ao desenvolvimento e saúde do filho.

Nenhuma dessas atitudes fará seu filho comer melhor (Na verdade isso só piora dia após dia)...

E vamos entender aqui o porquê.

Mas primeiramente preciso que você tenha ciência de uma coisa:

“Quanto mais tempo seu filho fica dentro desse ciclo, mais perigoso ele se torna.”

A UNICEF estima que hoje 40% das crianças até 5 anos (mesmo as de classe média e alta) sofrem de Fome Oculta.

Que é quando a criança até ingere alimentos, mas não come em quantidade e variedade suficiente para nutrir as células.

O que pode promover um quadro de desnutrição, mesmo em crianças aparentemente saudáveis.

E essa situação levou a OMS a soltar um alerta recentemente:

ESTADAO

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS): “Pela primeira vez na história, uma geração pode viver menos que os pais e o motivo está na má alimentação.”

Nossas crianças podem morrer antes de nós por não saberem comer.

Mesmo com todo o avanço científico, que deveria aumentar a expectativa de vida dos nossos pequenos.

Isso é gravíssimo!

Mas não pense que isso tudo é culpa sua, mamãe. Por que NÃO É!

A todo momento somos bombardeados com palpites, dicas e orientações erradas do tipo:


“É só deixar ele com fome que ele vai comer...”

“Isso é pirraça... falta de limite.”

“Na minha época a gente comia assim e ninguém morreu por isso”

“Deixa o menino comer o que ele quiser”


Ou o pior, que a maioria dos profissionais fala:


“Isso é só uma fase, vai passar, não se preocupe.”


Como assim, não se preocupar??

Seu filho não come bem há semanas e você deve esperar isso passar? Até quando?

Eu te digo que NÃO, não espere passar!

E o pior é que muitas vezes esses “conselhos” vem de profissionais.

E são exatamente esses conselhos, palpites e orientações erradas que alimentam e agravam o “Ciclo da Recusa Alimentar”

E o mais importante que você precisa (e vai) aprender com esta matéria, não é simplesmente o ciclo em sim, mas sim como SAIR desse ciclo.

Quero te ensinar como QUEBRAR o Ciclo da Recusa, fazendo seu filho se interessar pelos alimentos e se desenvolver com saúde.

E a primeira coisa que você precisa entender é o que NÃO fazer...

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O que NÃO fazer, quando seu filho é seletivo.

Bom, vou começar te mostrando o que atrapalha e muito a aceitação de novos alimentos, aqui vão os principais exemplos:

  • Ceder sempre às vontades da criança ("pois assim pelo menos ele come algo")
  • Usar artifícios (brinquedos, celular, tablet, televisão...)
  • Chantagear (“Se não comer fica de castigo”)
  • Deixar com fome
  • Usar recompensas (“Só ganha ‘isso’ se comer tudo”)

E principalmente

  • Forçar a criança a comer.

Todos esses artifícios só pioram a situação de uma criança seletiva.

E sabe porque isso acontece?

O paladar de uma criança seletiva está acostumado a aceitar apenas alguns determinados sabores e consistências.

Por isso é muito comum que uma criança troque todas as refeições pelo leite ou mesmo que ela só queira as bobeirinhas.

Pois são alimentos cientificamente elaborados para terem sabores conhecidos pelas crianças.

Então não adianta oferecer diversos alimentos no prato e torcer para que a criança um dia prove algum e goste...

Seu filho precisa estar acostumado àquele novo alimento, caso contrário ele não vai nem provar.

O que precisamos fazer para que nossos filhos aceitem novos alimentos é Alfabetizar o Paladar deles.

Essa metodologia consiste em acostumar o paladar a entender aquele sabor novo, aquela consistência nova, a textura nova, que o alimento desconhecido tem.

Sem acostumar o paladar antes, não importa o que você faça, seu filho vai continuar rejeitando tudo que você colocar no prato.

Não adianta usar nenhum artifício que te contei acima. Nada disso fará com que ele coma melhor de maneira definitiva.

E como veremos logo a seguir, essas atitudes apenas alimentam o Ciclo da Recusa

A lógica é simples:

“Tentar forçar uma criança seletiva a aceitar um alimento novo, sem Alfabetizar o Paladar dela antes, é como forçar ela a ler um livro sem aprender o abecedário.”

E agora você já entende o porquê todos esses artifícios que falei acima não funcionam.

Pois eles não agem na CAUSA da rejeição alimentar, eles agem apenas no PROBLEMA.

Para resolver a recusa de uma vez por todas, é preciso Alfabetizar o Paladar da criança.

Assim que as mães que eu ajudo entendem como fazer isso e aplicam em suas casas, os resultados começam a aparecer...

Alguns deles em menos de 1 semana.

Como é o caso da Giovanna.

Essa semana recebi um e-mail dela que me deixou muito abalada.

Mas ao ler fiquei impressionada em como essa mãe conseguiu aplicar a Alfabetização do Paladar para quebrar o Ciclo da Recusa em tão pouco tempo.

Tenho certeza que, após ler esse e-mail você estará mais preparada para fazer o mesmo que a Giovanna fez.

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"Oi, Milene.

Meu nome é Giovanna e sou mãe do Bento.

Ele até comeu bem durante um tempo... Aceitava tudo que eu dava.

Mas já tinha mais de 1 ano que ele estava dando muito trabalho para comer.

E eu já tinha feito de TUDO que você imaginar Milene...

Eu ofereci prêmios se ele comesse, eu ameacei deixar de castigo, deixei com fome, dei o celular para ele distrair, forcei ele a comer, briguei, pedi a Deus...

NADA.

Nada disso fazia ele comer melhor.

Eu cheguei a levar ele em pediatras e nas primeiras vezes eles me falavam sempre a mesma coisa: “É uma fase, vai passar!”

Mas, como eu imaginava, não era uma fase. E cada dia que passava a situação parecia piorar mais e mais.

Ele trancava a boca, fazia pirraça, chorava, cuspia... Parecia que a comida machucava ele.

E no final era sempre a mesma coisa. Não comia quase nada e eu me sentia frustrada, derrotada e desesperada por ver meu filho rejeitar tudo que eu colocava no prato dele.

Eu pensava: O que vai acontecer com a saúde dele se continuar assim?"

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Comecei a comprar tudo que via na frente para tirar esse peso da minha consciência

De engrossantes de mamadeiras até remédios para abrir o apetite... Eu fiz de tudo para que ele pelo menos estivesse de barriga cheia.

Mas foi em um almoço de família que meu chão caiu e eu decidi que precisava fazer algo para acabar com esse problema desde a raiz...

Eu e meu marido fomos na casa da mãe dele (minha sogra) para almoçarmos.

Nessa época nosso casamento estava meio abalado justamente por causa desse problema na alimentação do Bento. Meu marido achava que nosso filho devia que comer o que quisesse...

Ele falava assim: “Eu cresci comendo assim e to vivo até hoje”

(Está vivo mas tem pressão alta, está com sobrepeso e princípio de diabetes.... Não queria isso pro Bento.)

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"Toda vez que saíamos para almoçar fora eu já sentia um calafrio... O Bento não comia nada, fazia um show e todo mundo ficava olhando para mim como se eu fosse a culpada.

Nesse domingo na casa da minha sogra eu já imaginei que não seria diferente.

Ainda mais que a minha sogra não perdia a oportunidade dar palpite na alimentação do meu filho, sempre me alfinetando e me tratando como uma péssima mãe e esposa.

Eu coloquei o mínimo possível no pratinho do Bento pra que eu não precisasse forçar tanto.

E logo que eu coloquei minha sogra já falou: “Só isso? Por isso que esse menino tá magro assim!

Sentamos à mesa e eu comecei a tentar dar comida para ele, mas ele rejeitou quase tudo. Comeu uma colher de arroz e não quis mais nada. Quando eu comecei a insistir ele já abriu a boca para chorar.

Ia começar tuuuudo de novo... e para evitar qualquer transtorno eu não insisti muito

Mas meu marido quis insistir mais um pouco para fazê-lo comer e o Bento foi ficando cada vez mais nervoso.

Até que, sem avisar, o Bento deu um tapa no prato, derrubando toda a comida no chão.

Nesse momento minha sogra bateu a mão na mesa e deu um berro:

“ISSO É FALTA DE LIMITE! FALTA DE PULSO FIRME DA MÃE. NA MINHA ÉPOCA, SE NÃO COMESSE A CORREIA COMIA!”

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"O bento parou de chorar e ficou muito assustado. Eu fiquei sem reação...

Peguei minhas coisas sem falar nada, deixei o Bento com o pai e fui pra casa.

No caminho eu chorava muito, de soluçar. E só conseguia pensar que realmente a culpa era minha...

Quando meu marido chegou em casa com o Bento ele me consolou e falou que nós íamos achar uma solução juntos.

Eu estava decidida a acabar com a angústia de ver meu filho rejeitar tudo que eu preparei com carinho.

Procurei a solução em todos os cantos que você imaginar e depois de alguns dias procurando achei você, Milene.

Li uma matéria sua na internet, onde você falava sobre o Ciclo da Recusa e ensinava como Alfabetizar o Paladar de uma criança seletiva.

Eu me empenhei em aplicar tudo que você falou naquela matéria. A cada dia o Bento ia dando sinais de melhora.

Mas ele realmente começou a aceitar novos alimentos depois de 7 dias."

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"Por dentro eu dava pulos de alegria, me sentia a melhor mãe do mundo por ter conseguido.

A mesa de refeições não era mais um pesadelo, era um momento de paz e conversa em família.

Mas ainda faltava a prova de fogo.

Novamente fomos convidados a almoçar na casa da minha sogra, mas dessa vez eu sabia que seria diferente. Eu estava confiante e sabia como agir em cada situação.

Quando eu coloquei o prato do Bento, minha sogra até torceu o nariz.

O prato tinha de tudo, era colorido e tinha uma quantidade boa de comida.

No início ele até rejeitou algumas coisinhas, mas com o que me ensinou na Alfabetização do Paladar, eu consegui contornar e ele foi comendo...

Foi comendo e gostando...

E você precisava ver a cara da minha sogra quando o Bento deu a última colherada!

Ela não acreditava! E para falar a verdade, nem eu acreditei...

Como alguns ajustes puderam fazer tanta diferença na nossa vida e na alimentação do Bento em tão pouco tempo (cerca de 7 dias)"

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"Ao final do almoço minha sogra me chamou no canto da sala e chorando ela me abraçou pedindo desculpas pelo que tinha falado antes.

E Milene, hoje eu te escrevo esse e-mail simplesmente para agradecer.

Você não tem noção do quanto mudou nossa vida aqui em casa e principalmente a vida do meu filho.

Por favor, continue fazendo o que faz, não pare por nada de ajudar outras mães.

Todas as mães merecem saber o que você me ensinou naquela matéria.

Muito Obrigada!

Giovanna Silveira"

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Assim como a Giovanna, mais de 10 mil mães já conseguiram deixar pra trás a angústia e o desespero de ver o filho não comer nada...

Elas entenderam exatamente o estágio em que estavam do Ciclo da Recusa e agiram rápido para quebra-lo.

Mas elas só conseguiram isso pois não se basearam no senso comum e nos palpites.

Elas seguiram um método com base na ciência e que já foi aplicado por milhares de outras mães como ela...

Um método que vai muito além de te ensinar receitas e preparos diferentes,

Um método que vai além de oferecer e torcer para que ele prove e aceite,

Esse método utiliza o antes o durante e o depois da refeição para educar o paladar a aceitar o novo...

E se você também quer conhecer e aplicar esse método na sua casa, vem comigo...

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